俗話說，“民以食為天”，食品安全是關(guān)系國計民生的大事，在學校直接關(guān)系到廣大師生的身體健康和生命安全。在這里給大家整理了一些關(guān)于食品安全的知識，一起學習起來吧！

　　一、務(wù)必做到六不

　　（一）無證無照經(jīng)營的食品不能買。在選購食品時，盡可能選擇在大中型商場、超市、糧油專賣店、食品安全示范店和證照齊全的食品店等正規(guī)店鋪購買。

　　（二）包裝袋上信息不全的食品不能買。標識內(nèi)容不全、不清楚的包裝食品，一般都不是正規(guī)食品生產(chǎn)企業(yè)生產(chǎn)的，存在安全隱患的可能性比較大。

　?。ㄈ└杏X不好的食品不能買。感覺不好的食品是指食品存在變味、變色、沉淀、混濁、雜質(zhì)、絮狀物、結(jié)塊、異物、發(fā)粘、返砂、污穢不潔、混有異物、油脂酸敗、霉變生蟲、腐敗變質(zhì)等現(xiàn)象。

　　（四）假冒偽劣、摻雜使假的食品不能買。假冒偽劣、摻雜使假的食品是指一些不法分子為牟取暴利而對食品采取摻兌、替代、抽取、粉飾、混充、假冒等手段，降低食品質(zhì)量，嚴重危害消費者的健康。

　?。ㄎ澹┞短旖?jīng)營的食品不能買。一般情況下，露天經(jīng)營的食品無防蠅防塵設(shè)施、無食品專用器具，極易受到污染，導致變質(zhì)，食用后可能會影響身體健康。

　?。┻^期食品不能買。購買食品時，一定要注意標簽上的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。食品過期后，不但會失去原有的風味和滋味，而且會變質(zhì)，食用后可能影響健康，甚至發(fā)生食物中毒事件。

　　二、如何辨別偽劣食品

　　一防“艷”。對顏色過分艷麗的食品要提防，如目前上市的草莓象蠟果一樣又大又紅又亮、咸菜梗亮黃誘人、瓶裝的蕨菜鮮綠不褪色等，要留個心眼，是否添加了色素？

　　二防“白”。凡是食品呈不正常不自然的白色，十有八九會有漂白劑、增白劑、面粉處理劑等化學品。

　　三防“長”。盡量少吃保質(zhì)期過長的食品，3℃貯藏的包裝熟肉禽類產(chǎn)品采用巴氏殺菌的，保質(zhì)期一般為7—30天。

　　四防“反”。就是防反自然生長的食物，如果食用過多可能對身體產(chǎn)生影響。

　　五防“小”。要提防小作坊式加工企業(yè)的產(chǎn)品，這類企業(yè)的食品平均抽樣合格率最低，觸目驚心的食品安全事件往往在這些企業(yè)出現(xiàn)。

　　六防“低”。“低”是指在價格上明顯低于一般價格水平的食品，價格太低的食品大多有“貓膩”。

　　七防“散”。散就是散裝食品，有些集貿(mào)市場銷售的散裝豆制品、散裝熟食、醬菜等可能來自地下加工廠。

　　三、“垃圾”食品及其危害

　?。ㄒ唬┯驼愂称?，主要危害是：1．油炸淀粉導致心血管疾??；2．含致癌物質(zhì)；3．破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。

　　（二）腌制類食品，主要危害是：1．導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；2．影響粘膜系統(tǒng)(對腸胃有害)；3．易得潰瘍和發(fā)炎。

　　（三）汽水、可樂類食品，主要危害是：1．含磷酸、碳酸，會帶走體內(nèi)大量的鈣；2．含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐。

　　（四）方便類食品(主要指方便面和膨化食品)，主要危害是：1．鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝；2．只有熱量，沒有營養(yǎng)。

　?。ㄎ澹绢愂称罚饕：κ牵?．含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質(zhì)之首)；2．1只烤雞腿＝60支煙的毒性；3．導致蛋白質(zhì)炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。

　　四、養(yǎng)成健康飲食習慣

　　（一）不買不食腐敗變質(zhì)、污穢不潔及其它含有害物質(zhì)的食品。

　?。ǘ┎皇秤脕須v不明的食品，不購買無廠名廠址和保質(zhì)期等標識不全的食品。

　　（三）不光顧無證無照的流動攤檔和衛(wèi)生條件不佳的飲食店，不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。

　　（四）不食用在室溫條件下放置超過2小時的熟食和剩余食品。

　?。ㄎ澹┎浑S便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

　　（六）生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。

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　?。ò耍┳⒁鈧€人衛(wèi)生，飯前便后洗手，不用不潔容器盛裝食品。

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